10 namirnica najkorisnijih za zdravlje
Špinat Izvor gvožđa, kalcijuma, magnezijuma, vitamina A, C i K. Prednosti: jača srce, kosti i imunitet. Med Antioksidansi i antibakterijske supstance. Prednosti: podržava imunitet, ublažava simptome prehlade. Orašasti plodovi Izvor zdravih masti, proteina i magnezijuma. Prednosti: podržavaju srce, mozak i kožu. Bobice Borovnice, maline, kupine — bogate vitaminima C, K i vlaknima. Prednosti: poboljšavaju pamćenje, […]
Continue